HTUG
hvordan?
Du kan læse de enkelte holdbestkrivelser herunder, hvor du også kan melde dig til.
Ved tilmelding til mere end et gymnastikhold, reduceres prisen med 100 kr. pr. efterfølgende tilmeldte hold. Hvis du deltager i mere en et hold, skal du sende en mail til HTUG´s kasserer Heidi Rønnow på
så modtager du rabatten efterfølgende.
OBS: Dette gælder dog ikke for karate voksne og børn.
Gym udvalget
Anne-Mette Nygård Jørgensen:
tlf. 2815 8072
Louise Kronborg:
tlf. 2290 3099
Dorthe Jørgensen:
tlf. 6179 6478
Emma Brodersen:
tlf. 2334 3062
Marianne Karlshøj :
tlf. 3027 3068 (formand)
Start mandag den 2.9.
Er du til sved på panden samt et godt fællesskab så er CrossTraining lige noget for dig! Vi skal træne styrke, puls og kondition samtidig med, at vi har det sjovt. Du finder dit eget niveau i øvelserne så tøv ikke med at møde op og se, om det er noget for dig. Det eneste, det kræver, er et par indendørs sko og en flaske med vand!
Elisabeth Christiansen, Mads Syndergaard og Caroline Hansen Tlf. 51 90 62 90,
START TIRSDAG DEN 10.9.
Idræt om dagen er et tilbud for seniorer (+ 60), hvor der er fokus på bevægelse, spil og socialt samvær.
Alle kan være med uanset alder og skavanker, man vælger blot de aktiviteter der passer til ens fysiske kunnen.
Vi tilpasser også opvarmningen til den enkelte. Vi starter med fælles opvarmnings-gymnastik i ca. 3 kvarter.
Vi bruger stolen som et redskab til dette og efterfølgende vælger man den aktivitet, man har lyst til. Vi slutter af med kaffe og en sang.
Mulige aktiviteter kan være badminton, bordtennis, indendørs petanque, motionscykel, Ringo, Volleyball eller hvad I kunne tænke jer. DGI kan hjælpe os i gang med nye aktiviteter.
Vi håber på en hyggelig sæson hvor alle får styrket deres krop og humør. Vi bruger den første gang, til at tale om hvilke aktiviteter I kan tænke jer og til at byde nye velkommen.
Mød op og ta’ din nabo med, kom fra nær og fjern, så starter vi i fællesskab en ny sæson idræt om dagen for alle seniorer. Har du gode ideer eller spørgsmål så kontakt:
Inger Jørgensen, tlf. 29711034 eller Anne Marie Overgaard, tlf. 29861544/64781544
Start tirsdag d. 17.9
Er dit barn mellem 3 og 10 år, så har vi gymnastikholdet for ham/hende.
Hver uge vil vi besætte hallen i Husby til det formål at lege. Vi deler hallen op til store og små, så vi udfordrer de store, med spring og andet traditionel gymnastik, og stimulerer de mindste motorisk til den videre udvikling. På den måde kan I sende hele børneflokken til gymnastik på én gang. Børnene skal være omklædte, have deres vandflaske med og evt. gymnastiksko i hånden. Forældre er velkomne til at benytte fællesområdet ved indgangen, imens jeres børn er til gymnastik. Trænerteamet står klar til at tage imod børnene. Træner: Anne-Mette Nygaard Jørgensen:
Start tirsdag den 17.9.
Yoga for begyndere med fokus på muskelstyrke, smidighed, balance. Timen består af forskellige stillinger, man holder i nogle sekunder/minutter samt dynamiske serier af stillinger efter hinanden. Undervejs tilstræbes ro, fokus og koncentration. Vi slutter af med afspænding. Yogaen foregår med bare fødder, og derudover skal du bare sørge for at have tøj på, der kan give sig, samt et ekstra lag, så du kan holde varmen under afspændingen. Medbring gerne et varmt tæppe. Der er yogamåtter og udstyr i hallen. Du er også velkommen til at tage dit eget yogaudstyr med. Jeg er endnu ikke uddannet yogalærer, men trækker på andre erfarne yogalærere og forventer at starte på uddannelsen i løbet af sæsonen.
Træner: Emma Brodersen, tlf. 23343062, mail:
Start tirsdag den 17.9
Vil du forbedre din fysiske form? Måske har du døjet med skader eller du vil bare gerne opnå en bedre fysik og velvære. Nu har du mulighed for at træne intensivt, men uden løb og hop. Træningen består af middelhård cirkeltræning med styrkeøvelser med både individuelle og fælles øvelser. Træningen er målrettet dig, der gerne vil forbedre din fysik. Træningsintensiteten tilpasses dit niveau. På holdet er der en virkelig god stemning. Citater fra evaluering: ”Der tages fint hensyn til de meget forskellige niveauer vi har, - og der er altid plads til en frisk bemærkning” og ”Træningen gør en positiv forskel for mig”
Træner: Per Nordby Jensen. Mail:
Spillet foregår udendørs.
Rasmus Nielsen,
Start onsdag den 25.9
Dette er holdet for dig som gerne vil have kroppen arbejdet godt igennem en gang om ugen sammen med andre glade kvinder i alle aldre. Du skal kunne lide at hoppe, løbe, svinge, strække, vride, puste og lave småserier, med og uden redskaber, til god musik.
Holdet er for alle – unge som ældre. Det eneste der kræves, er lysten til at bevæge sig!
Vi deltager altid i foreningens forårsopvisning i hallen, men man kan sagtens være med på holdet, selvom man ikke ønsker at deltage i forårsopvisningen. Lone Dyring, tlf. 27 83 85 14,
Start torsdag den 19.9
Kom og vær med til at tumle og lege på redskaber, synge sange og være sammen med andre børn og forældre. Det er for alle børn mellem 0 og 3 år og deres forældre. Vi vil i fællesskab sørge for, at vi har en god times sjov en gang om ugen.
Ann-Sofie Jeppesen,
Line Nørmølle Højlund,
Start tordag den 3.10
Ladies er holdet for kvinder i alle aldre, som kan lide at bevæge sig til god musik. Vi arbejder med smidighed, styrke, balance, puls og små enkle sammensætninger til musik for at udfordre "de små grå".
Vi bruger mange af de forskellige redskaber, vi har til rådighed, til at variere træningen. Og så skal vi hygge os sammen. Jeg glæder mig til at se jer.
Hanna Joensen, tlf. 40 78 17 57,
Start torsdag den 19.9
På herreholdet vil der blive opvarmning efterfulgt af grundlæggende gymnastik, hvor man får hele kroppen arbejdet igennem. Timen afsluttes med udstrækning. Der er et godt socialt sammenhold og vi kan sagtens være flere.
Niels Overgaard,
Start torsdag den 5.9
Jumping® Fitness en anderledes, sjov og super effektiv form for træning, som udøves på små trampoliner.Der trænes koordination og kredsløb og alle kroppens muskler kommer på arbejde. Særligt mave, ryg, balder og ben bliver trænet godt igennem. Koreografier og styrkeøvelser (Fusion) vil variere i sværhedsgrad, puls og tempo, hvilket giver mulighed for at få forbrændt en masse kalorier.Du kan se frem til en times træning med høj intensitet, hvor der er stort fokus på balance, styrke og teknik.Der er plads til alle uanset erfaring og træningsniveau.
OBS!!! Vigtig information, som du bør læse inden, du tilmelder dig:
Det frarådes at du deltager i tilfælde af… -du er gravid eller lige har født ved kejsersnit, -du har hjerteproblemer eller diabetes, som ikke er under kontrol.
Trampolinerne kan tåle en max belastning på 120 kg.
Pia Strøjer, Tlf 29273803, Mail:
det er sjovt
- du holder dig selv aktiv
- kommer i kontakt med andre
- du får ledelseserfaring
- du så selv kan bestemme, hvilke idrætstilbud vi har i lokalområdet
- du gør livet en lille smule bedre for andre
Har du en god ide til en friluftsaktivitet, er du velkommen til at kontakte bestyrelsen. Beskriv kort din ide og hvordan du evt. selv kan hjælpe med at gennemføre ideen.
Tidligere arrangementer har bl.a. været:
- Vandretur til Æbelø
- GPS-vandring med poster og opgaver i Håre bakker
- Klatring i Odense klatrehal
- Atletikdag i Flensborg
- Familierundbold på Husby Stadion
- Sommerfodbold for sjov og alle på Husby Stadion
- Voleyball på Sdr. Aaby Strand .
Booking af en bane til badminton hele sæsonen: 2000,- kr.
Hvis du bare engang imellem vil booke en bane koster det fortsat 100,- kr. pr time.
Vil du vide mere om badminton/træning/baner kontakt Søren Windfeld på
Formand Elisabeth Christiansen,
Næstformand Sönke Christiansen
Kasserer Heidi Rønnow
Repr. i gymnastikudvalg og
Bestyrelsesmedlem Marianne Karlshøj
Bestyrelsesmedlem Søren Windfeld
Bestyrelsesmedlem Stine Petersen
Bestyrelsesmedlem Søren Hvelplund